Gioielli più belli

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I gioielli quando sono indossati raggiungono la loro massima espressione. Un incontro tra l’arte dell’oggetto lavorato e la bellezza di chi lo indossa.
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Lampadari di cristallo

Per molto tempo, diciamo diversi secoli, i lampadari oltre ad essere  corpi utili per l’illuminamento, erano considerati un simbolo di eleganza, bellezza e classe, ed esprimeva la ricchezza, lo sfarzo e il potere dei luoghi e delle persone.
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Suoni e rilassamento

 Oggi voglio farvi completamente rilassare, addormentare attraverso dei suoni che vi entrano direttamente nelle orecchie attraverso gli auricolari. E’ importante individuare, tra una serie di suoni che sono gradevoli sentire, quali sono i suoni, ci fanno particolarmente rilassare e addormentare. Se riusciamo a conoscerli sarà più facile orientarci e scegliere tra i vari video ASMR che circolano su You Tube quali, sono quelli che fanno più al caso nostro. Pertanto vi faccio sentire una serie di suoni attraverso un video di una brava artista ASMR, che vi consiglio di ascoltare più volte, proprio per individuare e selezionare i vostri suoni preferiti. Buon rilassamento.

Immaginazione e rilassamento

095358196-bff000db-41a8-48c3-ac5a-69d16fcdffc7Adesso voglio farti sgombrare  tutti i pensieri negativi che ti affollano la mente. Mettiti in una posizione comoda nella tua stanza sdraiati  sul divano o stenditi sul  tuo  letto come preferisci , e fai  un respiro profondo e rilassati.

Chiudi gli occhi   e immagina di camminare in solitudine su una bellissima spiaggia sabbiosa bianca ,piene di palme di cocco, di rocce di granito ed acque turchesi, con archi modellati dal mare molto alti e simili a quelli di una cattedrale e con una  lussureggiante vegetazione tropicale con distese di sabbia finissima, con una laguna cristallina e fondali marini sublimi . Continua a leggere “Immaginazione e rilassamento”

Equilibrio interiore

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Trova una posizione comoda per prepararti al rilassamento. Lasciati andare completamente. Per rilassarti profondamente puoi chiudere gli occhi. Adesso respira profondamente e in modo completo e profondo. L’aria entra dalle narici attraversa la gola adesso  riempi tutti i tuoi polmoni ed espelli tutta l’aria. Non trattenere niente perché niente c’è da trattenere. Continua a leggere “Equilibrio interiore”