Gioielli più belli

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I gioielli quando sono indossati raggiungono la loro massima espressione. Un incontro tra l’arte dell’oggetto lavorato e la bellezza di chi lo indossa.
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BUONANOTTE,BUON RIPOSO, DORMI BENE

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Sdraiati e mettiti comoda oggi è arrivato il tuo momento e voglio farti completamente rilassare, addormentare come l’ultima volta.  E’ passato già un po’ di tempo dall’ultima volta che  sei venuta a prenderti un po’ di carezze non è vero. Continua a leggere “BUONANOTTE,BUON RIPOSO, DORMI BENE”

Dormi con il mio magico soffio

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Ciao oggi voglio  farti completamente rilassare con il mio soffio  magico  che sfiora leggermente il tuo viso accarezzandolo e facendoti provare una sensazione piacevolissima, che ti accompagnerà nel mondo dei sogni.  Il mio magico soffio ti accarezza gli occhi, il viso, le orecchie, adesso devi stare bene, non pensare più a niente, pensa a prenderti il tuo meritatissimo riposo, relax, per questo ci sono qui io per farti stare meglio. Pensa al mio soffio magico e alla sensazione di frescura, relax, vedi come ti stai rilassando, il soffio arriva sopra gli occhi, le orecchie, adesso è il momento di pensare solo a te stesso, non devi preoccuparti di niente, niente ci sono qui io, con il mio magico soffio. Continua a leggere “Dormi con il mio magico soffio”

Il rilassante massaggio sensuale

Il massaggio è una delle tecniche più antiche per aiutare la salute e la bellezza del corpo, ed è tuttora molto efficace . Oggi non c’è da stupirsi se qualcuno parte per il Giappone,non tanto per conoscere gli usi e i costumi di quel paese, ma per apprezzare la famosa capacità dei Giapponesi nel praticare il massaggio. Certo questa decisione  ci appare esagerata,ma è sicuro che in quel paese il massaggio viene eseguito con la perfezione di un rito. I massaggi possono essere rilassanti, dimagranti, curativi, estetici, ecc. per ogni esigenza particolare va scelto il metodo adatto. Vediamo le diverse tecniche impiegate nel massaggio manuale. Continua a leggere “Il rilassante massaggio sensuale”

Insonnia

L’insonnia è diventata uno dei mali più frequenti della nostra era perchè la nostra esistenza si allontana sempre più dai ritmi fisiologici naturali. L’ insonnia sia essa una mancanza totale del sonno o anche soltanto una diminuzione di questo rappresenta un disturbo, riduce l’efficienza intellettuale e puo influire sull’equilibrio neuropisichico. I medici incontrano quotidianamente persone che chiedono il segreto del sonno. Uomini e donne apparentemente equilibrati che si lamentano di non riuscirsi ad addormentarsi, ansiosi che ritengono  non abbastanza riposante il proprio sonno agitato, altri che dichiarano in perfetta buona fede di non dormire da mesi. La loro apprensione sono comprensibili. Essi sanno che istintivamente che il sonno è più necessario del cibo,che si puo digiunare per qualche settimana senza danni irreparabili, ma che la  privazione  forzata del sonno ucciderebbe in pochi giorni. Fortunatamente l’insonnia è ben cosa diversa dalla privazione forzata del sonno ed è spesso sopportata senza gravi disturbi. Molte persone si sbagliano quando dichiarano di non aver chiuso occhi tutta la notte. Si puo infatti dormire profondamente per qualche tempo senza che si abbia coscienza di non aver dormito. In genere coloro che affermano di non dormire da settimane,da mesi o addirittura da anni, in effetti dormono male, si svegliano spesso,sognano di non poter dormire ma tutto sommato dormono. Se si avesse la possibilità di osservarli, ci si accorgerebbe che la loro insonnia non è totale come essi credono. Secondo alcune statistiche il 30% delle persone che abitano nei paesi considerati ” civili” soffre di insonnia.Per eliminare l’insonnia bisognerebbe scoprire le cause ma eliminare le cause posto che si conoscono è spesso difficile perchè bisognerebbe convincersi della necessità di cambiare regime di vita ed essere in grado di farlo.E’ arduo sottrarsi alla vita moderna dato che volenti o nolenti ci siamo tutti immersi.E’ possibile però combatterla fino dal momento della cena distraendosi e distaccandoci dai molesti pensieri quotidiani. Un fattore essenziale per dormire normalmente è la tranquillità dello spirito,l’assenza di ansietà la calma interiore il rilassamento. E’ per questo i video  ASMR possono  aiutarci.