Visita Dubai

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Dubai con un attento piano urbanistico  e attraverso la realizzazione di imponenti progetti di architettura moderna utilizzando materiali scelti accuratamente   e tecnologie avanzate in ogni settore delle costruzioni e impianti  ha saputo trasformare enormi spazi che fino a poco tempo fa erano occupati da dune di sabbia nel deserto in attrazioni di rilievo rendendo la città una delle mete turistiche più visitate al mondo.
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Insonnia

L’insonnia è diventata uno dei mali più frequenti della nostra era perchè la nostra esistenza si allontana sempre più dai ritmi fisiologici naturali. L’ insonnia sia essa una mancanza totale del sonno o anche soltanto una diminuzione di questo rappresenta un disturbo, riduce l’efficienza intellettuale e puo influire sull’equilibrio neuropisichico. I medici incontrano quotidianamente persone che chiedono il segreto del sonno. Uomini e donne apparentemente equilibrati che si lamentano di non riuscirsi ad addormentarsi, ansiosi che ritengono  non abbastanza riposante il proprio sonno agitato, altri che dichiarano in perfetta buona fede di non dormire da mesi. La loro apprensione sono comprensibili. Essi sanno che istintivamente che il sonno è più necessario del cibo,che si puo digiunare per qualche settimana senza danni irreparabili, ma che la  privazione  forzata del sonno ucciderebbe in pochi giorni. Fortunatamente l’insonnia è ben cosa diversa dalla privazione forzata del sonno ed è spesso sopportata senza gravi disturbi. Molte persone si sbagliano quando dichiarano di non aver chiuso occhi tutta la notte. Si puo infatti dormire profondamente per qualche tempo senza che si abbia coscienza di non aver dormito. In genere coloro che affermano di non dormire da settimane,da mesi o addirittura da anni, in effetti dormono male, si svegliano spesso,sognano di non poter dormire ma tutto sommato dormono. Se si avesse la possibilità di osservarli, ci si accorgerebbe che la loro insonnia non è totale come essi credono. Secondo alcune statistiche il 30% delle persone che abitano nei paesi considerati ” civili” soffre di insonnia.Per eliminare l’insonnia bisognerebbe scoprire le cause ma eliminare le cause posto che si conoscono è spesso difficile perchè bisognerebbe convincersi della necessità di cambiare regime di vita ed essere in grado di farlo.E’ arduo sottrarsi alla vita moderna dato che volenti o nolenti ci siamo tutti immersi.E’ possibile però combatterla fino dal momento della cena distraendosi e distaccandoci dai molesti pensieri quotidiani. Un fattore essenziale per dormire normalmente è la tranquillità dello spirito,l’assenza di ansietà la calma interiore il rilassamento. E’ per questo i video  ASMR possono  aiutarci.

Visitare Berlino

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Berlino la  città dai due volti che conserva sia il fascino di un’importante e storica città del vecchio continente, che un’interessante e moderna metropoli europea. Capace di andare incontro alle esigenze di giovani e adulti.
Berlino grazie al suo sistema dei trasporti pubblici molto comodo e ben organizzato, che si basa su un sistema integrato tra Bus, Metro (chiamata U-Bahn), e treni di superfice (S-Bahn) e battelli su fiumi e canali, è molto facile spostarsi. Pertanto anche con poco tempo a disposizione si possono visitare parecchie attrazioni. Iniziamo da quelle cose che ogni turista al mondo in visita a Berlino ha visto. Continua a leggere “Visitare Berlino”

Parigi città metropolitana

Parigi è una grande città metropolitana europea ricca di storia , cultura , musei , monumenti , chiese e piazze architettoniche.
Anche a Parigi ,come tutte le grandi città, conviene spostarsi tramite la rete metropolitana costituita da 13 linee che si intersecano tra di loro lungo tutta la città. Le cose da vedere a Parigi sono tante poi ognuno fa le proprie scelte a secondo del tempo a disposizione e dei propri gusti. Di seguito vengono elencate una serie di attrazioni che molti turisti al mondo hanno visitato ma ognuno può scegliere ciò che piace di più.
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Dubai Tour HD

Dubai la città delle meraviglie del divertimento, del mare, luogo magico con opere di architetture straordinarie, città del futuro illuminata dai tanti grattacieli ,attenti al benessere dei propri cittadini e visitatori, la città da visitare almeno una volta nella vita.