Harmony and wellbeing

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Now we can give our breath and inhaling and exhaling slowly and deeply enter our journey of harmony and wellness. Lie down, close your eyes and assume a comfortable position.
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Armonia e benessere

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Adesso possiamo accordare il nostro respiro e inspirando ed espirando lentamente e profondamente entriamo nel nostro viaggio di armonia e benessere. Sdraiati chiudi gli occhi e assumi una posizione comoda.

Ora ascoltiamo il nostro corpo. Che cosa meravigliosa è il nostro corpo, proviamolo a sentire che macchina perfetta, sentiamo la percezione del peso del corpo, la postura, l’equilibrio. Possiamo ascoltarlo il corpo. Sentiamo la sensazione della pelle, delle vene e del sangue che scorre, la muscolatura, lo scheletro, gli organi interni. Continue reading “Armonia e benessere”

I diabetici in crescita nelle grandi città

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I ritmi frenetici delle grandi città , il trascorrere molto tempo sui mezzi pubblici per raggiungere il posto di lavoro o ancora peggio trascorrere in auto parecchie ore del giorno imbottigliato in mezzo al traffico urbano per spostamenti, questo stile di vita favorirebbe l’insorgere del diabete di tipo 2. Infatti da uno studio recenti che ha interessato un campione significativo di soggetti residenti in cinque metropoli ha evidenziato che un organismo indebolito dallo stress dei rumori e dal pendolarismo indurrebbe il pancreas a  produrre  una quantità  di insulina minore a quella necessaria determinando l’insorgere del diabete. Questo studio è la risposta al forte aumento di diabetici che si sono registrati  negli ultimi anni tra gli  abitanti delle grandi città. Alla luce di questo importante studio  l’auspicio è che i governi tengono conto della condizione lavorative dei residenti nelle grandi città.