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RILASSAMENTO CON I COLORI
RILASSAMENTO CON I COLORI
Rosso:rilassa il corpo fisico 
Arancione : emozioni diventano serene
Giallo:la mente diventa calma e serena Continua a leggere “RILASSAMENTO CON I COLORI”
BRIVIDI DALLA TESTA AL CUOIO CAPELLUTO
Ogni qualvolta che mi capita di guardare un video dove un barbiere oltre al taglio dei capelli e radere la barba completa il trattamento attraverso massaggio al viso o alla testa e altro, come avviene per esempio in Turchia in India e altre parti del mondo un piacevole brivido mi sale dalla pancia alla testa e poi si estende in tutto il corpo. Tutte le tensioni del corpo si dissolvono e provo un piacevole senso di rilassamento. In pochi istanti entro sempre di più nella persona che nel video sta ricevendo il trattamento immedesimandomi in lui mi sembra quasi quasi di sentire le stesse piacevoli sensazioni che sta provando chi realmente gode del massaggio al viso o alla testa. È’ una sensazione meravigliosa che vorrei non finisse mai. Si sa che i video non durano all’infinito per cui alla fine ho un brusco ritorno alla realtà. Anche se poi mi sento più calmo e rilassato. Mi rendo conto che quello che provo io nel guardare questi video non succede a tutti. A questo punto a voi non vi resta che provare. Molti esperti del settore dicono che per rilassarsi basta trovare i cosiddetti “Tingles” giusti che fanno al caso nostro.
Fatevi rilassare dai massaggi ASMR
Osservando questi video ASMR con effetto combinato dei sussurri e massaggi alla testa dovreste avere , per via di una piacevole sensazione di benessere che dal cervello si diffonde piano piano in tutto il corpo, un profondo rilassamento. Ripeto dovreste raggiungere il rilassamento soltanto guardando passivamente uno di questi video individuando quello che fa più al caso vostro per rilassarvi.
Il Sumo lo sport nazionale del Giappone
Il Sumo il significato della parola significa strattonarsi è una forma di lotta corpo a corpo nella quale due lottatori si affrontano con lo scopo di atterrare o estromettere l’avversario dalla zona di combattimento detta dohyo un quadrato con un cerchio sopra fatto principalmente di paglia. Il peso in questo sport è determinante. Per permettere l’incremento di peso necessario alla disciplina,i lottatori del Sumo mangiano una pietanza denominata Chanko Nabe un piatto a base di verdure, brodo di pesce e carne, per via dell’elevato apporto proteico, della buona quantità di fibre e dello spettro minerale e vitaminico apportato da questo alimento.
E’ molto importante conoscere le Regole del Sumo perchè il principio fondamentale del Sumo non è il colpire l’avversario, ma fargli perdere l’equilibrio.
Infatti con il Sumo si vince o forzando il proprio avversario all’uscita dal cerchio del dohyo oppure facendo toccare a terra l’avversario con qualsiasi parte del corpo che non siano le piante dei piedi. E’ vietato, durante un combattimento: Colpire a pugno chiuso; Infierire con le dita negli occhi; Tirare i capelli; Colpire petto o stomaco.
Ma vediamo dei combattimenti di Sumo