Riequilibrio energetico

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Respiriamo insieme attraverso un naturale e ampio respiro. Respiriamo con tutti gli organi del corpo, respiriamo con tutte le cellule del corpo, respiriamo con tutto il corpo. Respiriamo profondamente permettiamo al nostro corpo di lasciare andare via tutte le tossine, le difficoltà, i pensieri e le emozioni della giornata. Continua a leggere “Riequilibrio energetico”

MEDITAZIONE GUIDATA DI RILASSAMENTO

Inizia a concentrarti sul respiro andando sempre più in profondità. Ad ogni respiro calati sempre di più in uno stato meraviglioso rilassato e sereno.
Sono le prime calde parole della  traccia audio in versione italiana della meditazione guidata di Brian Weiss che ti invito a sentire per rilassarti. E’ solo la prima parte che dura circa 11 minuti.

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