L’automassaggio è il massaggio manuale che potete fare da sole. Ovviamente con l’automassaggio non potete risolvere casi terapeutici complicati di competenza strettamente medica ma potete certamente tentare ridurre la cellulite che minaccia certe zone del corpo o per ottenere un effetto tonificante generale con risultati anche soddisfacenti se assicurerete una certa costanza.
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