A caccia di Morfeo

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Per cominciare creati un posto tranquillo dove sentirti a tuo agio al sicuro dove puoi chiuder gli occhi senza preoccupazioni. Spegni il cellulare e abbassa le luci e cerca di isolarti più possibile dai rumori esterni. Assicurati che nulla può disturbarti, prenditi questo momento per te stesso, fatti questo regalo. Adesso stenditi comodamente sul letto o sul divano, come preferisci e trovi una posizione comoda. Non incrociare le gambe e le braccia ogni parte del corpo deve essere libera di rilassarsi. Continue reading “A caccia di Morfeo”

Il rilassante massaggio sensuale

Il massaggio è una delle tecniche più antiche per aiutare la salute e la bellezza del corpo, ed è tuttora molto efficace . Oggi non c’è da stupirsi se qualcuno parte per il Giappone,non tanto per conoscere gli usi e i costumi di quel paese, ma per apprezzare la famosa capacità dei Giapponesi nel praticare il massaggio. Certo questa decisione  ci appare esagerata,ma è sicuro che in quel paese il massaggio viene eseguito con la perfezione di un rito. I massaggi possono essere rilassanti, dimagranti, curativi, estetici, ecc. per ogni esigenza particolare va scelto il metodo adatto. Vediamo le diverse tecniche impiegate nel massaggio manuale. Continue reading “Il rilassante massaggio sensuale”