Leggi più volte quest’articolo che ti guiderà in un rilassamento profondo e ti aiuterà a dormire. Indossa un abito comodo che ti fa sentire a tuo agio, sdraiati sul letto e assicurati che non sarai disturbato, spegni il telefono e togliti gli oggetti che potrebbero interferire con il tuo rilassamento, l’orologio, gli occhiali, i bracciali, collanine. Continua a leggere “RILASSATI PER DORMIRE”→