STRESS, BELLEZZA E RILASSAMENTO

Le tecniche di rilassamento insieme ai tradizionali massaggi sono importanti perché permettono di recuperare uno stato psicofisico ideale e influiscono positivamente anche sull’aspetto fisico in quanto, aiutano a combattere lo stress, il nemico numero uno della bellezza.
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RUSSAMENTO DISTURBO DEL SONNO

Vector cartoon of a snoring husband and disturbed wife

Molti disturbi del sonno sono strettamente legati a problemi respiratori che insorgano quando, si dorme ,come il russamento. Il russamento è un disturbo che colpisce circa un quarto della popolazione adulta e il 10% dei bambini. Tende a peggiorare con l’età. Si presenta principalmente durante l’inspirazione, poiché l’aria che dalla bocca fluisce  nei polmoni viene  in qualche modo ostacolato. Il rumore caratteristico è prodotto dalla vibrazione dei tessuti nella parte posteriore della gola al passaggio del aria. Il suono si origina in gola anche se può sembrare che provenga dal naso, dalla bocca o da entrambi Continua a leggere “RUSSAMENTO DISTURBO DEL SONNO”