NOI DELL’ASMR

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Noi che ci rilassiamo attraverso i gradevoli rumori che percepiamo, come il gorgogliare dell’acqua, il ticchettio delle unghie sul tavolo, l’accensione e spegnimento dei fiammiferi, lo strofinio delle mani, il rumore del mare, le onde contro le rocce, cubetti di legno che si toccano, la pioggia sulle finestre, il canto degli uccelli, lo scoppiettio del fuoco, il vento che soffia, i grilli in estate, l’acqua che bolle, il vino versato, campane a distanza, bevande gassate sul ghiaccio, coro che canta, le forbici che tagliano e altro ancora. Con la stessa sensibilità non sopportiamo alcuni rumori che sono addirittura odiati in modo tale che fuggiamo o cerchiamo di tapparci le orecchie nel momento in cui avvertiamo la probabilità che alcuni possono entrare dall’orecchio e arrivare al cervello provocando inevitabili irritazioni. Continua a leggere “NOI DELL’ASMR”

Stress e città

Nascere e crescere in una grande area urbana è un fattore di rischio per disturbi psicologici quali ansia e disturbi dell’umore inoltre il pendolarismo e il luogo in cui si vive gioca un ruolo significativo sulla crescita del diabete nelle grandi città. In particolare il rumore del traffico incide fortemente sul sistema nervoso e risulta essere un fattore universalmente conosciuto come causa di stress.Penso di fare cosa gradita allegando a questo articolo  uno  file  audio che vi allevierà dallo  stress di città.

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