Sei comodo molto bene rilassati e resta con gli occhi chiusi nei pochi minuti che seguiranno. Se qui perché non riesci a dormire, non devi preoccuparti questo non è un problema perché noi lo risolveremo. Non è vero che la notte è lunga e che tu non riesci a dormire devi solo trovare la giusta disposizione di spirito e allora apprezzerai il cuscino, le lenzuola e la brezza notturna che ti freddolisce i piedi. Apprezza questo silenzio rilassato. Stai già dormendo e nemmeno lo sai . La notte è una tua vecchia amica ormai, nessun timore, nessuna paura, nessuna frustrazione siamo tutte creature della notte e tu non fai eccezione. Mi preparo ad augurarti sogni d’oro e ti invito a seguire questa traccia audio con l’ausilio degli auricolari, se non stai già dormendo, non essere impaziente buona notte.