La dieta chetogenica, o dieta keto, è una dieta a basso contenuto di carboidrati e alta percentuale di grassi che aiuta a bruciare i grassi come fonte di energia invece del glucosio. È diventata popolare negli ultimi anni come un modo efficace per perdere peso e migliorare la salute generale. Se stai pensando di iniziare una dieta chetogenica, ecco una guida passo-passo per aiutarti a iniziare. Continua a leggere ““Ecco come iniziare la dieta chetogenica in modo efficace: guida passo-passo””→